Selbstverteidigung Systema

Landkreis LUP / Kreisvolkshochschule LUP

10/09/2025 • 04:00 PM – 05:30 PM Uhr

E. Assmann
Bahnhofstr. 10
Parchim

Beschreibung

Wörtlich übersetzt bedeutet Systema "Das System". Systema hat vier Säulen: Atmung, Entspannung, Körperhaltung und Bewegung sowie die Nutzung des Impulses eines Angreifers gegen ihn und die Steuerung der sechs Körperhebel - Ellenbogen, Hals, Knie, Taille, Knöchel und Schultern - durch Druckpunktanwendung und Schlaganwendung.

Termine

10/09/2025 • 04:00 PM – 05:30 PM Uhr

10/16/2025 • 04:00 PM – 05:30 PM Uhr

10/30/2025 • 05:00 PM – 06:30 PM Uhr

11/06/2025 • 05:00 PM – 06:30 PM Uhr

11/13/2025 • 05:00 PM – 06:30 PM Uhr

Leitung

Renè Jagutzki

Kosten

138,60 €

Zusätzliche Hinweise

Legere sportliche Kleidung, evtl. rutschfeste Socken

Website für Anmeldung

Hier klicken

Telefonnummer Anmeldung

038717224303

E-Mail-Adresse Anmeldung

vhs@kreis-lup.de

Website der Veranstaltenden

http://vhs.kreis-lup.de

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