Progressive Muskelentspannung und Klang

Beschreibung

Sind Sie oft angespannt und können schlecht schlafen? Mit der Progressiven Muskelentspannung (PMR) von Edmond Jacobsen erlernen Sie ein Entspannungsverfahren, das regelmäßig angewendet, zur Lockerung der Muskeln und zu einem Ruhegefühl führt. Ein entspannter Körper führt zu einem entspannten Geist. In Verbindung mit den Klängen der Therapieklangschalen kann auch die Seele zur Ruhe kommen, Erholung und Regeneration können einsetzen.

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