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Feldenkrais-Methode - Bewusstheit durch Bewegung
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DeveLUP, Kreisvolkshochschule LUP
Garnisonsstraße 7
Ludwigslust
Beschreibung
Lernen Sie einen wohlwollenden Umgang mit sich selbst, mit ihren Gewohnheiten und Stressmustern. Entdecken Sie eigene Ressourcen. Finden Sie neue Möglichkeiten, Probleme zu lösen. Sie probieren spielerisch kleine, leichte, zuweilen ungewohnte Bewegungen aus. Mit verbalen Bewegungsangeboten und Aufmerksamkeitslenkung werden Sie durch die Lektionen geleitet. Diese sind meist im Liegen auf dem Boden, manchmal auch im Sitzen bzw. im Stehen.
Termine
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Leitung
Liselotte Holzäpfel
Kosten
93,63 €
Zusätzliche Hinweise
bequeme Kleidung, eine Decke, 1 Handtuch, evtl. ein flaches, nicht zu weiches Kissen zur Unterlagerung des Kopfes, Yoga Matte