Entspannung und Entschleunigung für Körper, Geist und Seele
Landkreis LUP / Kreisvolkshochschule LUP
• – Uhr
Mehrgenerationshaus Lübz
Schulstraße 8
Lübz
Beschreibung
Sich eine Auszeit nehmen, im Alltag entschleunigen und innehalten. Durch viele praktische Übungen aus Yoga, Qi Gong und mit dem bewussten An- und Entspannen der Muskeln mit dem Verfahren der Progressiven Muskelentspannung, kleine Meditations- und Achtsamkeitsübungen für jeden Tag, Atemübungen mit einer Klangschalenreise möchte der Workshop direkt in die Ruhe führen. Auch die Sinne werden angeregt, durch Impulse aus der Aromatherapie. Ziel des Workshops ist die Förderung Ihres Wohlbefindens.
Termine
• – Uhr
Leitung
Frau Zabel
Kosten
24,60 €
Zusätzliche Hinweise
Kursnummer: 24-355-10
Website für Anmeldung
Telefonnummer Anmeldung
E-Mail-Adresse Anmeldung
Website der Veranstaltenden
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