Bauch Beine Po
Landkreis LUP / Kreisvolkshochschule LUP
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DeveLUP, Kreisvolkshochschule LUP
Garnisonsstraße 7
Ludwigslust
Beschreibung
Beim Bauch Beine Po Kurs stehen die Kräftigung und Mobilisation der Bauch-, Bein- und Gesäßmuskulatur, der Aufbau der Kondition sowie die Kalorienverbrennung im Vordergrund. Die einzelnen Übungen werden wir mit der modernen HIIT Trainingsmethode ausführen. Beim HIIT (high intensity interval training) wechseln sich kurze Belastungsphasen von 45 Sekunden pro jeweiliger Übung mit kurzen aktiven Erholungsphasen von 15 Sekunden ab.
Termine
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Leitung
Frau Warncke
Kosten
45,33 €
Zusätzliche Hinweise
Kursnummer: 24-356-21
Website für Anmeldung
Telefonnummer Anmeldung
E-Mail-Adresse Anmeldung
Website der Veranstaltenden
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